ブレスワーク受けてみました

最近気がついたんですが、私にはあるパターンがあるんです。

 

同じことを2度3度と耳にしたらそれは大事なメッセージ

というのは知ってるし意識してるのですが

私のはその変則パターンがあります。

 

1回経験する。その時良い感想を抱かない(むしろ、は!?ってなる)

なのにその後なぜか関わることになる。

 

昔シータヒーリングのセッションをスピのイベントで受けたことがあって

その時にちょっと嫌な思いをしたんですよ。

しばらくして、東京の先生が蒲郡で初級クラスを開催してくれることになった時

なぜか会う人会う人に「今度うけるんだよね?」と言われ

最終的に「絶対あなたには必要だと思うから受けなさい」と言われて受けた。

 

占星術もそう。

初めて受けてはぁ!?ってなって、結局それがきっかけで勉強して仕事になった。

 

随分前にとあるWSでブレスワークを体験したことがあるんだけど

個人的には微妙な感じだったんです。

そしたらなんと奥本さんが同じようなブレスワークを受けたとブログを書いていた。

衝撃のサトルボディ・アウェイアネス ブレスワーク

読んだとき、なんとなく受ける流れになるんだろうなという気がしました。

この流れ、何度も繰り返したパターンそのものじゃん・・

 

そのすぐあとで実際に奥本さんに会う予定だったので上記の話をしたら

「セッション受けた後、最初に会うのがあかねさんだったから意味があると思ったよ」と

ニッコリ笑顔で言われましたw

 

☆::☆::☆::☆::☆::☆

 

とにかく何があっても呼吸に集中していてください、ということなんですが

深く吸って思い切り吐く、というのをリズミカルにしないといけない。

私は息を吸うのが弱いみたいで、何度も「もっと思い切り吸って!」と指導が入ります。

過呼吸になるから手や足は痺れるし、先生が胸骨のあたりを押すので苦しいし。。。

 

一定の時間意識的に(というかほぼ強制的に)大きな呼吸を続けた後

ふっと静かな時間が訪れます。

先生は、足首のあたりを調整したり首の後ろに手を置いて頭をそっと動かしたりして

なんとなくクラニオセイクラルみたいだなと思いました。

 

奥本さんはクリアなビジョンを見たそうですが

私はずっとまどろんでいるような感じでした。

ものすごく気持ちのいいマッサージやエステを受けたときのように

意識が飛んだり戻ったりするような感覚。

音は聞こえているし身体の感覚はあるので、寝ているわけではなく

脳波が変わって深い瞑想の状態になったのだ、と言われました。

 

初めて受ける人は、セッションを連続して2セットやるんですが

1回目は身体の境界線があいまいになって足が無くなったような、

2回目は第1チャクラのあたりから木の根っこのようなものがすごい勢いで伸びていくような

不思議な感覚がありました。

 

 

とにかく左脳を使いすぎているから(まぁそうでしょうね。。。)

右脳の感覚が少し眠っているらしいです。

時々瞑想をして、思考やマインドよりも身体感覚を優位にすることを練習するといいそう。

 

私は思考優位なので、セッションは先入観なしで受けようと思って

下調べもしなかったし体験談を読むこともしなかったけど

ブレスワークをすることでいろいろなブロックが解消されるので

人によっては強い痛みを感じたり、大きな感情開放がある人もいるらしい。

自分が生まれたときの感覚を再体験して「生まれ直し」を経験することもあるとか。

ただ↑こういう体験をしたいと意図して受けるのは、あまり意味がないそうです。

(こういう意図がマインドそのものだから)

 

おもしろい体験でした。

先生のHPはこちら → イーハトーブ心身統合研究所

 

 

ふわふわパンケーキを食べて帰りました。美味しかった!

(個人的にはふわふわでないホットケーキのほうが好きだけど)

 

 

 

 

Posted by 八雲あかね at 08:36 | こんなセッション受けました | - | -

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