セルフコンサル(自虐気味)

今日から9月ですね。

 

2学期が始まって生活リズムがガラリと変わるせいか

9月になると何か「空気が変わる」感じがします。

朝、窓を開けたら涼しい風が入ってきて、少し秋の気配がしました。

 

 

今、太陽は乙女座にいます。

乙女座は分析・分類・整理が得意な性質なので、毎年この時期は断捨離モードになります。

今年は、モノの断捨離の前に自分のココロの分析をしようと思い立ち

セルフコンサルをしています。

 

先日、お金のブロック解除をしてもらいましたが

他にもいろいろな《思考パターン》や《思い込み》を持っています。

すごくわかりやすいのは、

季節の変わり目など、新しい服が欲しくなって買いに行くときのあるある。

お金は余裕をもって少し多めに持っていくし、いざとなればカードもある。

だけどいざ服を選び始めると、どうせ服を買うなら痩せてから買いたいという気持ちになる。

私は太っているし、こんな身体で似合う服もないし、痩せればもっといろんな服が選べると

その時は思うわけです。で、結局買わずに帰ってきたりする。

だけど着るものが無くなると、間に合わせでいいやと適当に買う。

 

痩せたら〜と言いながら痩せる努力をするわけでもなく

適当に買うからいつも気にいらないし、出かける時になると着るものがない!と焦る。

 

今の自分に一番似合う服、着ていてワクワクするようなものを買えばいいのに

じゃなければ本当に痩せればいいのにそうしない。

それは自分にとっては【痩せること】より【太っている】ことのほうがメリットがある(と思っている)からだし、

【似合う服を着て堂々とする】ことより【着るものが無い、似合うものがないと愚痴る】ほうが楽ちんだから。

ということを、なぜそう思うか、それが解消したらどうなるか、と掘り下げていくわけです。

 

目を背けずに見ていくと、思いがけない思考パターンが見えてきたりします。

無自覚に繰り返すパターンがあるとき、その原因を知るか知らないかは大きい。

すぐにきれいさっぱり解消!という訳にはいかなくても

自分で、あ、またやっていると意識ができる。

無自覚を意識下に持ってくることができると、解決のためのアプローチもできやすい。

 

 

とはいえ、最近ずっとこういう深堀ばかりしているので少々ぐったりしているのも事実。

まあ、射手座の土星がネイタル金星の上にずっと乗っかっているので

楽しくない(むしろしんどい)のは仕方ないかもしれません。

 

 

 

 

Posted by 八雲あかね at 20:44 | コンサル | - | -

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